Grillspyd med soyamarinert steinbit

Det er lett å lage variert grillmat når du bruker grillspyd. Her kan du bruke sjømat og grønnsaker etter smak og hva du har i huset. I denne oppskrifter er fra Godfisk og er kjempegod og enkel å lage. Jeg bruker steinbit, scampi, squash og løk. Steinbit er å foretrekke, den er god på smak, fast og saftig og er lett  å grille men du kan godt bruke annen hvit fisk. Du kan tre alle ingrediensene på ett spyd, men grillmester Knut foretrekker ensartet spyd – da det er lettere å tilpasse grilltiden til de ulike ingrediensene 🙂 Om du bruker  trespyd må du huske å legge de i vann i 20 minutter før bruk. Du får kjøpt doble-grillspyd i metall (weber), de  gjør grillingen enklere og maten holder seg på spydet – anbefales!

Grillspyd med steinbit

Denne oppskriften er til 4 personer:

  • 600 g steinbitfilet, uten skinn og bein 
  • 0,5 stk grønn squash
  • 6 stk småløk  eller en stor gul løk
  • 16 stk scampi, rå uten skall

Marinade

  • 5 cm ingefær, frisk revet
  • 0,5 stk chili, rød finhakket
  • 3 fedd hvitløk finhakket
  • 1 ss persille, frisk finhakket
  • 1 stk lime, saften av og revet skall
  • 1 dl kecap manis
  • 1 dl soyasaus
  • 1 dl rapsolje eller annen smaksfri olje

Fremgangsmåte:

  • Om du bruker trespyd, legg de i vann ca. 20 minutter.
  • Skjær steinbit og squash i terninger og skrell løk.
  • Træ squash, steinbit, reker og løk på trespydene sammen eller separate
  • Lag marinade:
    • Finhakk ingefær, chili, hvitløk og persille.
    • Press saft av lime og riv skallet.
    • Bland sammen alle ingrediensene til marinaden
  • Legg spydene i marinaden i 15 minutter. Bruk gjerne en dyp stekeplate med aluminiumsfolie brettet som en form.
  • Grill spydene i ca 7 minutter totalt, men dette avhenger av varmen på grillen og størrelsen på stykkene.
  • Server grillspydene med salat og godt brød og kokt ris

 

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..